Наши домашние соло роды. Весь путь от «А» до маленького нового Я.

Коля так замечательно все расписал в своей статье, что я долго не могла собраться с мыслями, и не знала, чем дополнить это от себя. Поэтому, возможно, повествование мое будет бессистемным, порой чрезмерно откровенным или физиологичным, поэтому товарищам с предрассудками, слабонервным мужчинам, ханжам советую не читать. А вообще, если Колина статья посвящена больше мужчинам, то моя пусть будет посвящена скорее женщинам: рожавшим или только планирующим это сделать. Уже в течение первых нескольких дней после родов мне написало около десятка человек, кому был интересен опыт домашних родов.  Сама я в процессе подготовки практически не могла найти описания реальных родов, наткнулась только на одно единственное видео, где барышня описывала свои соло-роды –  и для меня ее информация была очень ценной. Надеюсь, и мой некороткий рассказ будет кому-то полезен.

Первые подозрения

Хоть тема домашних родов и начинает набирать обороты в России, но, тем не менее, в широких кругах она находится чуть ли не под запретом и, как минимум, вызывает повсеместное удивление и слишком неестественное округление глаз. Не могу отвечать за все страны мира, но в ряде европейских стран, в США и Австралии это давно не нонсенс, а скорее полноправная альтернатива родам в больнице, вполне законная и никого не удивляющая. Не говорю даже о еще большем количестве стран, где роды в домашних условиях до сих пор являются единственным вариантом в принципе.

Своего первого ребенка я родила вполне «традиционно» — в роддоме, со всеми сопутствующими медицинскими «подарками». Мысль о домашних родах или родах в воду мне приходила и тогда, но 10 лет назад в этих вопросах владычествовал кромешный каменный век, а я была слишком незрелой, чтобы осмелиться докрутить эту мысль до конца. Я успокоила себя тем, что выбрала партнерские роды (даже это тогда было в новинку) и на этом удовлетворилась своей «продвинутостью». Мы с первым мужем посещали парные курсы подготовки к родам, у нас была отдельная до и послеродовая палата, муж как бы контролировал все процессы со стороны медперсонала и тд. Я была удовлетворена. Да и роды, на первый взгляд прошли весьма нормально. По крайней мере, на протяжении 10 лет с тех пор, пока  я не стала изучать этот вопрос более серьезно, мне казалось, что все прошло «на ура».

Первые подозрения у меня в голове поселились 2 года назад, когда наша подруга была беременной и вот-вот должна была родить… дома в Гоа. Как оказалось, там это была совершенная норма (хочу заметить это не «индийская норма», индийская предполагает кесарево сечение чуть ли не в 100% случаев, если ты не из бедной семьи). Многие русские барышни специально приезжают в Гоа, чтобы отходить беременность в хорошем климате и экологически пригодном для жизни месте обитания, родить ребеночка с любимым мужем в домашних условиях (с акушеркой или без) и первые месяцы жизни своего чада провести на море в радости и тепле. И таких русских беременных красавиц оказалось так много, что стало ясно, что «исключением» из правил это назвать уже практически не возможно. Это такая же норма, как и роды в больнице. Просто те, кто имеет смелость делать осознанный выбор, делают его не в пользу больницы по многочисленным объективным показателям (о которых я узнала чуть позже). А тогда я видела нашу красавицу-подругу, до дня родов включительно рассекающую на байке по всему Гоа, я знала, как легко и душевно прошли ее роды дома с прекрасной акушеркой, мамой и близкой подругой, я видела прелестного спокойного ребеночка, прицепленного (для нас тогда в новинку) к пуповине и плаценте еще пару дней после родов. Я видела, как развивается этот ребенок, насколько он адекватен (очень редкое явление для современных детей), неплаксив и тд. И, конечно, я не могла не сравнивать такие роды со своими. И, конечно, разница была очевидной.

Возможно, сейчас кто-то из вас задастся вопросом «очевидной в + или – ?» Вероятно, наличие современной техники, обезболивание, 30 человек медперсонала вокруг и тд. – кажется мега-цивилизованным и пределом всяческих мечтаний. Но я так не считаю. Я уверена в том, что чем меньше современной медицины в нашей жизни, тем лучше. Я не исключаю ее полностью. Иногда я пью лекарства, иногда делаю обследования, иногда консультируюсь с врачами. Но в меру, и только в случае крайней необходимости. Когда же организм может справиться самостоятельно или можно обойтись природными средствами, я делаю выбор в пользу них.

Итак, вывод №1: «Роды – не болезнь!»

Беременность и роды совершенно нормальный процесс, где природа придумала все за нас. Для чего тогда нужен врач? Конечно, бывают исключения: осложнения, неправильные предлежания, резкая гипоксия плода итд. Но это исключения! А правило все-таки звучит так: здоровая женщина может самостоятельно и без медицинского вмешательства родить здорового малыша. Так распорядилась Природа! Если бы так не было, человечество бы передохло прежде, чем в руки дубинку взяло. И заявления типа: «Раньше женщины дома рожали и мерли как мухи» — считаю необоснованным: раньше – это не сейчас: мы имеем ряд современных способов диагностики патологий и возможностей с ними справиться. Если таковые имеются – больница в помощь, если ребенок лежит поперек родового канала – без кесарева не обойтись, и лежать дома ждать своей смерти никто не будет в наше время. Но еще раз повторюсь, эти сценарии – исключения, требующие определенных мер и к домашним родам это не относится.

Опыт больничных родов с первым ребенком

Так о каких же медицинских «подарках» я упомянула, и чем были так плохи мои первые роды, что я всем сердцем мечтала «перекрыть» этот опыт более позитивным?

Расслабленный малыш на руках отца сразу после появления — наглядный аргумент естественных родов

Если я задам сейчас вопрос тем читательницам, кто уже рожал: «Стимулировали ли ваши роды любым путем: прокол пузыря, окситоцин, гель и тд?», то я уверена, что 99% ответит «ДА». Вопрос: «Для чего?? Куда торопиться в этих процессах и зачем?» Всему свое время. Меня тоже стимулировали. А аргументом было (дословно): «У вас 38 недель, ребенок дозрел, нечего койко-место занимать».

В итоге, прокол пузыря (поцарапав при этом крючком голову ничего не подозревающего и не готового покинуть нагретое местечко малыша. Каково ему было в этот момент?). 9 часов схваток, а точнее одна большая схватка без перерывов на восстановление (теперь-то я знаю, как это должно было быть). Потуги, которых я не ощущала, не понимала, и мне приходилось лишь слушаться врачей, заставлявших меня тужиться (а теперь я понимаю, что этого вообще не нужно делать – матка тужит сама ровно в том темпе и с той интенсивностью, с которой и нужно, чтобы не было травм и разрывов).

Перерезание пуповины сразу после рождения (и ведь большинство из нас даже не знает, какой это непоправимый вред для ребенка, мы приняли на веру, что это норма, а это самый настоящий геноцид против человечества, ибо в чудовищном кол-ве случаев грозит умственной отсталостью, букетом неврологических заболеваний и даже инвалидностью). Ребеночка, приложили к груди на 1 минуту, а потом начали традиционные пытки типа взвешивания, обтирания, пеленания. Плаценту просто-напросто вытянули из меня за пуповину, что влечет за собой кровотечения и вероятную дальнейшую чистку матки (и так оно и было), так как, при таком варварском способе, там чаще всего остаются кусочки плаценты и проч. Ну и бонусом пару швов, пару этажей геммороя, надутый кровью живот, который с самыми добрыми намерениями «выдавливают» «образованные» медсестры.

А после этих пыток, конечно, тебе дают «отдохнуть», забрав твоего новорожденного ребенка, так нуждающегося в маме в этот самый тяжелый момент новой жизни,  на 6 часов (!!!!) в отдельную палату, где его кормят какой-то дрянью, чего делать ни в коем случае нельзя! Кстати, во Франции, скажем, практика «раздельных» палат для мамы и ребенка после родов закончилась (как неадекватная и неуместная) еще в 50 годах 20 века!

Кстати, буквально вчера смотрела ролик, в котором ортопед, стоя в палате с новорожденными, рассказывал про самые распространенные нарушения, типа кривошеи и тд. Суть не в том. На заднем плане надрывалось штук двадцать детских голосов – это детки в первые часы жизни. И этот рев ни на секунду не прекращался на протяжении 10 минутного ролика. Никто даже не пытался этих детей успокоить или отнести к матерям. А это один из передовых роддомов Санкт-Петербурга. Даже представлять не хочу, что мой первый ребенок провел первые часы жизни так же…

Затем неделю в роддоме без свежего воздуха и купания. А затем наш опыт закончился 20 днями лежания в больнице с желтушкой под кварцевыми лампами и капельницами в маленькой головке ребенка. А теперь выясняется, что нечего вообще ее лечить, что она физиологична и через 2-3 недели проходит сама, а вреда от кварцевых ламп куда больше, чем пользы. И тд и тп. И после этого я искренне считала, что мои первые роды были пределом мечтаний…

Конечно, когда мы стали вникать в эту тему все более глубоко, волосы на моей голове все чаще становились дыбом. Насколько умна и мудра Природа и насколько глуп человек, который сказал, что стимуляция – это хорошо, а пуповина мешает пеленанию. Родовый процесс в российских (вероятно,  не только в российских, я не знаю наверняка, но статья посвящена русским женщинам в первую очередь) роддомах устроены таким образом, чтобы было удобно только принимающим их врачам. Ни о роженице, ни, тем более, о малыше никто не думает. Стимуляция хорошо.. для врачей: быстрее отстрелялся, пошел по своим делам.  Не говоря уже про случаи кесарева не по показаниям, а просто, «чтобы побыстрее» или «я всех кесарю, не переношу, когда женщина на схватках орет». Последнее – реальная реплика из уст реального врача…

Вывод №2: Я могу и должна (!) сама выбирать, каким образом будут проходить мои роды

К интимности процесса я еще вернусь. А сейчас я хотела бы поговорить о выборе. О праве выбора. Если призадуматься, мы обнаружим, что огромное количество вещей мы безоговорочно принимаем на веру, даже не пытаясь поставить под сомнение целесообразность, правильность, актуальность этих самых вещей. Места нашего обитания, наше питание, наша одежда, модные тенденции, правительство, общественные нормы – сразу после рождения нам непроизвольно (а иногда и намеренно) вбивают в голову, что то, что нас окружает – единственный вариант реальности. Это не так. И стоит задать себе вопрос: почему я ем именно это? Это вкусно или полезно или правильно? Или просто так повелось? То, скорее всего, ответ будет таким: потому что так едят (поступают, думают,  — подчеркни подходящее) наши родители или наше окружение, не так ли? Но, это совершенно не означает, что это единственно верный вариант. В другом окружении и у других родителей будут другие нормы, и важно осознать, какие нормы подходят именно ВАМ!

Так и с родами. Я вдруг задала себе вопрос, КТО сказал, что роды в роддоме – единственный вариант и этот вариант правильный? В других социумах считается иначе. Тысячелетиями женщины рожали дома, а первые роддома строились для проституток и бездомных, не имевших финансовой возможности рожать в нормальных домашних условиях.

Но для того, чтобы я сделала окончательный выбор в пользу домашних родов, я должна была ответить для себя на ряд вопросов. А именно: как бы мне хотелось провести этот потрясающий и возможно самый значимый и волнующий процесс? Но сначала я ответила на вопрос, «и чего бы мне точно не хотелось»?

Мой личный список «НЕ»:

• Мне не хотелось бы видеть вокруг себя убогие больничные стены, чувствовать запах «болезни», слепиться светом холодных «люминесцентных» ламп, пялить на себя эти дебильные сорочки, ходить в эти общественные туалеты, слышать вопли других рожениц, чувствовать себя тушкой на разделочном конвейере, которую нужно «обработать» побыстрее, чтобы взяться за следующую. И очень не хотелось бы, чтобы все это было первым, что увидел бы мой ребенок в новой жизни.
• Мне не хотелось бы видеть в родах посторонних людей
• Мне не хотелось бы, чтобы во время беременности и родов ко мне во влагалище постоянно кто-то лез с ненужными осмотрами. Это очень личное пространство, и любое постороннее вмешательство сразу же выводит меня из состояния покоя и расслабления, жизненно необходимого при родах. Не хотелось бы делать ненужных анализов и выслушивать мнения врачей по этому поводу. Мне не хотелось бы нервничать зря, вообще
• Мне не хотелось бы, чтобы меня обезболивали – это влечет за собой последствия (об этом позже), стимулировали (последствия), влияли на физиологию моих родов (последствия), навязывали мне родовые позы, поворачивали голову ребенка на выходе (последствия), перерезали пуповину (последствия), трогали, таскали, взвешивали и тд. (психологические последствия), разлучали нас.

Формирование картины идеальных домашних родов

И, потихоньку, мы начали изучать литературу на тему домашних родов, общаться с «опытными» мамами и папами, смотреть видео, консультироваться с акушерами. И у меня стала складываться картина того, как должны проходить идеальные роды. Идеальные — в моем представлении. Сразу хочу пояснить: я не навязываю свое видение всем женщинам, я не утверждаю, что наш выбор – единственно верный. Я только покажу вариант, один из тысяч возможных вариантов, но совершенно реальный.

Мне было важно полностью владеть всей информацией. Но успокою тех, кто далек от науки – информации нужно знать не так много – Природа далека от демагогии – в родах все достаточно просто и логично, стоит лишь вытряхнуть из головы все предрассудки и страхи.

Бесконечно вдохновляли классики акушерства Франсуа Лебуайе «Роды без насилия» и Мишель Оден «Возрожденные роды». Это литература №1 абсолютно для всех беременных женщин, независимо от того, как вы планируете рожать!

 Итак, беременность набирала обороты, и мои будущие роды потихоньку стали обретать форму…

После примеров родов в Гоа уже не стояло выбора «больница или дом», но оставался вопрос «с акушеркой или без». Поначалу я даже не знала, что вообще есть вариант осознанного выбора одиночных или как модно говорить «соло» родов. Этого варианта просто не существовало в моей голове (к вопросу о рамках). Я даже термина такого не знала. И, конечно, мозг сначала не допускал такую возможность как все незнакомое, а значит страшное, опасное. Знакомо? Но здесь тоже спасает задавание вопросов, о котором мы говорили. А почему нет? КТО сказал, что так нельзя/плохо/опасно. Чем именно опасно? И тд. И ответив честно на эти вопросы, понимаешь, что не так страшен волк..  Но, для окончательного принятия решение в пользу соло-родов, судьба подкинула мне почву для размышлений. Наглядную. Мне посчастливилось быть свидетелем еще одних родов в Гоа в качестве фотографа и видео-оператора. Роды проходили с известной акушеркой. Ну и, имея всегда свое мнение на всё)), так скажем, я не разделяла многих действий и решений в процессе этих родов. Мне не хотелось бы, чтобы мои роды прошли по схожему сценарию. И вопрос отпал сам собой. Если я хочу, чтобы все было так, как я хочу))  — не должно быть вообще никого постороннего.

Я донесла свои пожелания до любимого мужа. И, к моему удивлению, это не вызвало у него припадков страха и паники. Вся наша жизнь складывается из маленьких импульсов и процессов, которые следуют за ними, если мы не сопротивляемся и не прем против течения. И всегда такой подход приводит нас именно туда, где мы и должны были оказаться. И всегда мы благодарны за это! Наш еще не рожденный сыночек выбрал место своего рождения, выбрал путь появления на свет. Мы услышали его вовремя и сработали слаженно. Отпуская себя, расслабляя мозг, избавляя его от ненужных страхов, мы уничтожаем затыки и препоны, и все происходит само собой наилучшим образом.  Максимум, что мы можем делать – это не мешать. Ну и мыслить позитивно, как бы банально это ни звучало. Наша реальность – это плод только наших «немешаний» и позитивного (или его отсутствия) настроя.

Вывод №3 заключительный: мы сами создаем свою реальность

Я знала, что мои роды будут прекрасными. Я знала, что они будут легкими, красивыми, без осложнений и трудностей.

Именно поэтому я не могу говорить за всех и навязывать домашние соло роды всем. Я не знаю, что у вас в голове. Если вы полны страхов, то они непременно достанут вас. Если вы боитесь боли, она накроет вас с головой, боитесь осложнений – придется воспользоваться помощью врачей, думаете, как бы все не закончилось кесаревым – непременно закончится! И т.д., и т.п.! Ваш страх заставляет прокручивать картину тысячи раз, и реальности ничего не остается, как исполнить ваши «пожелания». Так что единственное, чего стоит бояться – это собственных страхов.

Даже Коля как-то спросил меня, не боюсь ли я? Нет. Роды – это работа. Прекрасная исключительно напряженная работа женщины, но не выходящая за границы ее возможностей, и  кульминационный момент проявления любви и неистового желания поскорей встретиться со своим малышом. Если будущая мама думает о том, как помочь своему ребеночку более плавно, быстро и спокойно войти в этот мир, и не думает исключительно о своих грядущих «мучениях», то все пройдет хорошо. Бояться совершенно нечего. Но, к моему огромному сожалению, я очень часто слышу, как женщина говоря о будущих или уже о прошедших родах, рассказывает только о том, как она мучилась/или боится предстоящих мучений. Прискорбно, почему она не думает о том, как страшно и больно в этот момент малышу, и не размышляет о том, что она может приложить все усилия, чтобы облегчить его страдания — страдания маленького комочка, который, в отличие от женщины, не понимает, что происходит, для него роды равносильны смерти. Вот, о чем, в первую очередь нужно думать взрослой осознанной будущей маме.

Последние приготовления

Беременность подходила к концу.. Мы были полностью готовы и морально и физически.

Мы сменили страну обитания раз семь и остановились в Бразилии. Мы нашли прекрасный город для жизни (Парати), прекрасный дом, из которого сделали нашу уютную берлогу.

Наш пляж утром накануне родов (Жабакуара, Парати).

Купили бассейн для водных родов, я устроила себе нору, соответствующую трем главным принципам родов по Одену: Тепло, Тихо, Темно. Мы сходили на  заключительное УЗИ, чтобы удостовериться, что малыш принял правильное головное предлежание, и что все протекает хорошо. Из России у нас были заготовлены травки, чтобы делать из них настои для родов и послеродового восстановления. В морозилке лежал лед из отвара коры дуба на случай кровотечения. Была даже куплена специальная корзинка для плаценты (мы планировали «лотосовое рождение»). Мы ждали. Признаться, последний месяц ждать мне было тяжело. Я вообще не люблю ждать. И это было некоторым испытанием нашего терпения: всему свое время.

Наверно, стоит пояснить некоторые пункты из последнего абзаца.

1. «Тепло, Тихо, Темно»…

Три главных условия естественных родов по Одену.  Женщине в родах ничего не должно мешать, ничего не должно ее отвелекать. Это кажется очевидно, с одной стороны, но, в больницах из этих пунктов не соблюдается ни один. Эти важные составляющие объясняются не только прихотями будущих мам. У этого есть и вполне научное объяснение: родовый процесс двигает гормон окситоцин – гормон любви и радости! Он стимулирует сократительную деятельность мышц матки в момент родоразрешения и молочных желез в период лактации. После появления на свет новорожденного и в последующий послеродовой период окситоцин регулирует эмоциональные отношения между матерью и ребенком. Этот гормон начинает действовать, когда плод еще находится в утробе. После родов окситоцин снижает у малыша чувство тревожности и страха перед наступившей действительностью, поднимает его настроение, а у мамы – развивает привязанность к ребенку. Он напрямую воздействует на психоэмоциональную сферу организма, вызывая у женщин и мужчин позитивное отношение к жизни.

Ничего, кроме…

Как было сказано в одной из прочитанных книг: попробуйте заниматься любовью при свете больничных ламп в окружении медперсонала. Получится? Так и для родов женщине необходим уют и романтическая спокойная атмосфера, возможно, музыка, свечи, благовония, цветы и тд. Тогда выработке естественного окситоцина ничего не будет мешать, и роды пройдут так, как запланировано природой. В роддомах же, в процессе вмешательства, осмотров, суеты у женщины вырабатывается адреналин, который является антагонистом окситоцина и тормозит родовую деятельность, тормозит и выработку бета-эндорфинов  — естественных опиатов, вызывая таким образом нестерпимую боль.

В естественных же условиях, когда и окситоцина и бета-эндорфинов достаточно, боль вполне физиологична и терпима (не говоря уже о случаях оргазмических родов). Вся же больничная среда по определению работает против женщины. И получается, что будущая мама попадает в замкнутый круг: действия медперсонала и вся больничная среда априори снижают окситоцин и эндорфины, вызывая боль и подавляя родовый процесс. Врачи не любят ждать и начинают стимулировать притормозившиеся роды искусственным окситоцином, который окончательно подавляет выработку естественного, вводит в заблуждение мозг, который до этого строго в нужном кол-ве впрыскивал окситоцин, наилучшим образом регулируя самостоятельно родовый процесс. Адреналин гасит эндорфины, вызывая боль, врачи ставят обезболивающие.

А вот лишь некоторые последствия медикаментозного вмешательства:

• Применение опиатов в 5 раз повышают риск наркомании у детей, родившихся таким путем.
• Эпидуральная анестезия препятствует выработке простогландина, способствующего эластичности матки, вызывая травмы. Родовый же процесс значительно удлиняется в этом случае.
• Искусственный окситоцин повышает риск кровотечений после родов.
• Схватки, вызванные любыми видами искусственной стимуляции, не скоординированы с естественным кровоснабжением матки, и ребенок часто подвергается длительной гипоксии.
• Также стимуляция ведет к огромному кол-ву травм как матери, так и ребенка, потому что вынуждает плод проходить по еще неподготовленным родовым путям. Это приводит к отекам мозга у ребенка, гематомам, гидроцефалии, ДЦП!

И так далее и тому подобное!

Это только самые верхушки. Таким образом, нарушив естественный ход родов медицинским вмешательством, врачам ничего не остается, как реагировать на запустившийся патологический процесс еще большим медицинским вмешательством.

2. Бассейн

Да, я хотела рожать в воду и ни на миг не пожалела о своем решении. Вода меня всегда успокаивала. И доказано, что вода – лучшее обезболивающее из всех натуральных. Это не значит, что в бассейне нужно сидеть на протяжении всех схваток, по желанию, но на этапе потуг лучше-таки находиться в воде, это делает выход ребенка плавным, уменьшая риск травм. Плюс, это очень чисто: не нужно застилать пол и кровать клеенками, чтобы не запачкать кровью и тд. Слил воду после родов, и не нужно убирать дом.

3. Травки

Тысячелистник, крапива, пастушья сумка – в послеродовый чай (для снижения риска кровотечений или уменьшения таковых), листья смородины или малины – для стимулирования схваток.  Заготовьте морскую соль для обеззараживания воды в бассейне.

4. Корзинка для плаценты. «Лотосовые роды». Пережатие пуповины

Мы сразу решили, что плаценту мы не будем отнимать от малыша до момента естественного отсыхания пуповины. Это так называемые «лотосовые роды», только набирающие популярность в России и вполне древняя практика в ряде стран. И тут стоит отдельно сказать про перерезание пуповины.

Тамерлан со своей верной спутницей — плацентой в корзинке.

Дело в том, что большинству из нас кажется совершенно естественным, что пуповину перерезают сразу же, как только ребенок покинул утробу. И не удивительно: во всех фильмах показывают именно так, мы знаем это со слов рожавших женщин, наших матерей и т.д. И вот опять же стоит задать вопрос: «К чему такая спешка, что «плохого» в пуповине, что ее так экстренно нужно отсекать?!» И вы не сможете ответить на этот вопрос!

Более того, этого делать ни в коем случае нельзя!! Аноксия (гипоксия) – это нехватка кислорода в организме. Наша нервная система чрезвычайно остро реагирует на такого рода голодание. Малыш в утробе мамы дышит через плаценту, вернее, мама дышит за него. В момент рождения кровь направляется из плаценты в юные легкие. Происходит это плавно, чтобы ребеночек не испытал стресс, чтобы все системы заработали исправно. Воздух, впервые наполняя легкие малыша, производит эффект ожога. Поэтому природа, как самая заботливая мать, первое время после рождения продолжает питать малыша кислородом и через пуповину, и постепенно (!) через легкие, чтобы уменьшить болевые ощущения и не допустить гипоксии мозга. Ребенок, которому довелось испытать нехватку воздуха, получает непоправимую травму мозга. Малыш не должен испытывать нехватку кислорода ни на мгновение! Раннее пережатие пуповины называется одной из основных причин энцефалопатии и развития умственной отсталости.

«…Чтобы этот переход произошёл медленно, нежно — или внезапно, в панике или страхе, чтобы рождение стало пробуждением от приятного сна… или трагедией, — это зависит от нас» (Ф. Лебуайе)

Более того, чтобы малышу было проще проходить через родовые пути, в плаценту отгоняется большая часть крови из его организма. Пережатие пуповины сразу после родов лишает ребенка до 50% крови. Пережатие в течение минуты – до 30%. На момент рождения до 60% эритроцитов находятся в плаценте, и поступят к ребенку в течение следующих минут. Раннее отсечение пуповины — огромный удар по здоровью малыша. Необходимо дождаться «закрытия» пуповины, то есть когда сосуды ребенка примут всю кровь из плаценты, и закроется пупочная вена, а лишняя кровь оттечет обратно в результате сокращения матки.

Но мы решили не перерезать пуповину вообще и дождаться, пока природа сама распорядится по этому вопросу. Лотосовые роды особенно популярны на Бали, где плаценту после рождения обрабатывают особым образом в течение нескольких дней, пока она не передаст, по повериям, всю силу малышу, став при этом маленьким сухим комочком, и не отпадет сама.

Час «ИКС»

Итак, все было готово! Тренировочные схватки становились все чаще, тазовые косточки болели все сильнее. Несмотря на все мои мечты родить раньше, подходила к концу сороковая неделя. Все фотосессии были проведены,  занятия йогой закончены из-за дискомфорта в тазу за 2 недели до этого. Я мечтала о быстрых родах, полагая, что все вторые роды проходят (в теории) быстрее. Но, меня ждал нетипичный, но, как оказалось в итоге, идеальный вариант. Я заметила некоторую периодичность в схватках 29 января ближе к вечеру, сидя в море. Море очень хорошо снимало напряжение, и в воде казалось, что я фея, а не слон. Утром того дня также был еще один симптом предстоящих родов – я встала рано (что за мной не водится вообще) и после непродолжительного чтения стала усердно убираться – мне казалось, что наглые муравьи истоптали весь пол на кухне! Как говорят ученые – срабатывает инстинкт гнездования)))

Позже схватки явно участились, но были скорее безболезненными и не сильными. Мы легли спать, но не тут-то было. Часы на телефоне показывали периодичность 7 минут. Стабильно. Подождав немного, мы так перевозбудились от волнения, что спать уже не представлялось возможным. Времени было 11 вечера. Коля спустился вниз надувать и наполнять бассейн, я делала причесон и красилась, Амелька перетаскивала пеленки и прочий скарб в мою «нору».

Меня хорошенько прочистило, отошел порядочный кусок слизистой пробки — все было как по инструкции! Так прошло полночи. Интервал сократился до 6 минут, но схватки были вполне терпимые и, в общем-то, практически без боли. Видя, как залипает Амелька, я отправила ее спать, пообещав, что она ничего не пропустит, а за ней в царство Морфея отправила и Колю, ибо толку от него на этом этапе все равно никакого не было. Походила я так, побродила и прилегла. Что-то мне подсказывало, что не нужно засыпать, но сил не было – уж очень я люблю спать.

И проспав часик (как-то схватки мне особо не мешали), проснувшись, я поняла, что мои роды решили подождать. Светало. Схваток не было. Ни одной. Надо сказать, было обидно. Ну, понимаете, настрой, макияж, вода в бассейне остывает, свечи пришлось затушить. Радовало одно, что, возможно, роды будут все-таки днем – свет, фотографии, ну все дела…

И раз уж я «проснулась на рассвете» практически первый раз в жизни и точно первый за 2 месяца жизни в Бразилии, захотелось мне пойти на пляж солнышко встретить, фоточки поснимать. Коля не выглядел бодрячком, но, конечно, отказать мне не смог – схватки все-таки пошли нагуливать!

Рассвет на океане в нашей «деревушке» Жабакуаре (Jabaquara).

Одинокая яхта утром

Ранний «рыбак» на лодке

Пофотографировались мы, конечно, отлично, и море прекрасно на рассвете, и птички и парусники… но схватки, казалось, забыли дорогу ко мне. Я немного переживала и радовалась одновременно. Я знала, что такое часто бывает. Родовая деятельность начинается и останавливается, когда ей вздумается. Организм готовится. Но я не знала, сколько мне так ждать. А радовалась тому, что опять же я не в больнице, ибо там это однозначно сочли бы «слабой родовой деятельностью» и начали стимулировать!

Тем не менее, я чувствовала, что обратного пути уже нет: матка постоянно ныла как во время месячных. Ок, мы снова ждали.

Вода в бассейне остыла. Настроение было хуже некуда. Зато ночью, ложась в постель, я была уверена, что эту ночь я буду спать. И это меня радовало! Я действительно очень хотела родить днем со свежими силами. И только на рассвете я стала понимать сквозь сон, что периодичность схваток снова напомнила о себе. Я пыталась спать, сколько получалось, но болезненность явно усиливалась. Четких интервалов не наблюдалось, да я уже и не засекала, учитывая неудачный опыт прошлой ночи. Зачем зря расстраиваться. В какой-то момент спать уже было проблематично. Я спустилась вниз, походила, погуляла, поела. Тут спустился Коля, потеряв меня. И мы по отработанной схеме пошли вновь нагуливать схватки.

Гулялось мне уже не так бодро как накануне. Прошли мы так до конца нашего пляжа и обратно, развлекая вполне такими очевидными схватками публику. Затем решили забрать Амельку из дома и пойти купаться. Но Амелька отчего-то отказалась. Мы одели купальнички, взяли пару яблок — наша «сумка в роддом», и двинули на этот раз «накупывать» схватки. И вот тут хочу обратить внимание на тотальную «несерьезность» чеканутых персонажей, о которых тут идет речь.  Мы так тщательно на протяжении двух месяцев готовились к родам, что за пару часов до часа Х (как выяснилось позже), мы, уйдя от дома за 2 километра, взяли с собой только  3 яблочка, да еще и поржали, дескать, ну родим на пляже, завернем ребеночка в футболку, а плаценту в пакетик из под яблок. Забегая вперед, скажу сразу, что с момента возвращения домой до появления ребенка прошло 30 минут – у нас были все шансы воспользоваться пакетиком из-под яблок.

О, конечно, сейчас приятно смаковать этот момент, и, вероятно, большинство читателей согласятся со мной в том, что мы не вполне «здоровы». Но, я голосую за «несерьезность»! Относиться к жизни серьезно, значит – перестать быть детьми, закостенеть, зажраться, потерять интерес к жизни, лишиться спонтанности и легкости, гибкости в движениях и радости в восприятии. Будьте несерьезными – это как минимум, забавно!

Мы по второму разу дошли (ну кто-то дошел, а кто-то немного дополз) до конца пляжа, тем самым побив все мои «беременные» рекорды по спортивной ходьбе – за 2 месяца жизни у этого пляжа мы ни разу не ходили так много, так почему же не сделать это в родах, за 2 часа, за час, за полчаса до появления ребеночка на свет! Мы залезли в воду, Коля не был так спокоен как я, и стал-таки засекать интервал по своим внутренним часам. И был прав.  Когда внутренние часы стали показывать 4-5 минут между схватками, мы таки решили не торопясь двинуться домой. Я взгромоздилась на доску, и Коля медленно отбуксировал меня назад. Остаток пути до дома я шла так, будто бы головка уже показалась. Тем не менее, вся это шутливая обстановка и множество отвлекающих факторов сделали достаточно длительный период моих схваток совершенно незаметным. А от боли я совершенно не мучилась вплоть до последних минут родов. Т.е. безусловно, схватки были болезненными. Но, если я могла ходить километры, купаться, общаться, веселиться, разговаривать с соседями и сочувствующими, догадываюсь, что я не сильно страдала.

Мой совет: не нужно лежать в родах, будьте максимально активны и «вертикальны» — это лучшая стимуляция.

Все вертикальные позы в родах – максимально эффективны и физиологичны. Лежачая поза, до сих пор распространенная и принятая как основная в наших роддомах – удобна только для врачей. Никогда тело, если его не принуждать, не примет такую позу само в момент появления малыша.

Придя домой, я пошла в душ смыть соль. И там же у меня отошли воды. Эврика! Наверно, только в этот момент я-таки поверила, что рожаю! Коля, стал наполнять горячей водой бассейн, который предварительно был на половину опустошён. Я поправила макияж и причесон по заезженному сценарию. Надела белье, написала смс сестре, что, кажется, я все-таки рожаю (до этого обещала, что не буду дергать, если не буду уверена в этом точно), и стала надевать юбочку, полагая, что роды вероятно продлятся еще какое-то время, и нужно бы походить нарядной. Но, к этому моменту, раскрытие шейки дошло, судя по боли, до кульминационного момента – 8-10 см, и юбка осталась так и не надетой, застряв где-то на середине пути.

Здесь все отработанные заранее техники дыхания дали сбой – я просто не могла вдохнуть, а поэтому не сразу смогла сказать Коле, что юбку с меня теперь нужно снять. В общем, кое-как справившись с этой непосильной задачей не без помощи милого, я забралась в бассейн.

Собственно, на этом техническое описание моей истории можно считать законченным. Еще порядка 5-6 схваток с офигительно сильной болью (нет, здесь ее уже сложно назвать физиологичной и терпимой, и до оргазмических родов мне, к сожалению, было далеко). Но! Это около 10-15 минут страданий. Да и то, мозг становится ватным, глазки закатываются, в общем, сознанка отказывает, как может. И спасибо ей за это.  Страдания дополнились тем, что фотоаппарат естественно (!) отказался снимать в этот момент, с ним такое бывало и раньше, но очень редко к моменту родов (проблема в контактах). Амелька сообщает об этом Коле, Коля просит подождать ее и разворачивается ко мне на очередной схватке подбодрить, а я на это ору звериным рыком: «Нет, иди чини фотоаппарат!», понимая, что у нас буквально пару минут осталось. Какими-то высшими силами и теркой для пяток фотоаппарат был исправлен. Аминь.

К слову сказать, первые роды я провела в молчании, полном (учитывая мой «мужской» характер, экстремальный образ жизни, недавнее одиночное  восхождение на Эльбрус, я не могла себе позволить проявлять слабость и показывать, что мне больно – еще одно заблуждение молодости). На курсах Златы в Гоа, мы учились «пропевать» схватки, так как расслабленная гортань способствует расслаблению таза. Мне было неудобно петь на звук «А», намного удобней были «У», «И». Но, когда в родах меня так неожиданно накрыло, я не смогла вспомнить эти буквы, и единственное, что осилила моя память – воспроизвести первую букву алфавита. И я, правда, очень старалась, пропевая ее, как мне казалось.. Но, когда я спросила Колю и Амельку, как им понравилось мое пение, они озадаченно переглянулись и неловко выдавили из себя: «Ах, вот значит, что это было»)))

И… ровно 4 потуги. В отличие от первых родов, я отчетливо поняла, в какой момент я «дозрела», и когда головка вошла в родовый канал. Первая потуга – продвижение, я не тужусь мышцами пресса, я часто дышу, чтобы не стимулировать и не подталкивать – пусть матка делает свою работу в только ей известном темпе. Вторая – головка показалась. Я уже не чувствую боли вообще, мучения закончились. Началось действие адреналина, который проявляет себя именно на потужном периоде. Мои мысли ясные и четкие, я все чувствую, все понимаю. Коля говорит, чтобы я потрогала головку, но я и так чувствую, что она показалась, а поза – сидя на разведенных коленях, опершись назад на руки, не позволяет мне поднять руку и потрогать малыша. Я продолжаю дышать учащенно, чтобы не тужиться ни в коем случае, чтобы не создать ненужного давления и не порваться. Длинная пауза, и вот на третьей потуге выходит личико. Я чувствую, как малыш шевелит плечиками у меня внутри (совершенно незабываемое ощущение), он сам поворачивает головку – ни я, ни Коля ничего не делаем для этого. И на четвертой потуге малыш полностью выходит.

Амельку я тоже родила в несколько потуг, но ничего из этого я не чувствовала тогда. Я как пионерка выполняла команды врачей «тужься» и своим железным прессом в два счета протолкнула ребенка. Это не есть хорошо. Задолго до вторых родов я задалась вопросом «нужно ли тужиться дополнительно, если матка сама тужит?» Я не нашла информации в интернете, наша дорогая и любимая акушерка Злата – наш консультант в Гоа, сказала, что в момент, когда головка покажется, тужиться уже не нужно. Но я не делала этого с первого момента появления потуг. Результат – отсутствие кровоподтеков  и гематом у малыша, и отсутствие трещин, разрывов и геморроя у мамы. Вообще! Я не устала, не была опустошена. Работа мамы и малыша была закончена.

Наш сыночек выскользнул в воду, тут у нас с Колей случился провал в памяти – мы не помним, кто взял его, но оказавшись у меня на руках, малыш покряхтел немного, затем вскрикнул  пару раз и спокойно устроился у меня на коленях.

Случилось!!!

Заканчивая техническое описание родов, добавлю, что плаценту я родила спустя 2 часа. Это была моя ошибка, как акушера для самой себя. Дело в том, что сразу после родов необходимо помочиться, чтобы мочевой пузырь не перекрывал выхода плаценте, на радостях я забыла об этом, и «вспомнила» только, когда Коля стал гуглить, что делать, если плацента не выходит самостоятельно. Но после проведения забытых процедур, плацента родилась спустя пару минут. Кровотечения не было, да и вообще крови было мало. И в день родов и после. Я спокойно оделась, привела себя в порядок и уже, спустя 3 часа после рождения малыша, была готова устроить фотосессию, чем и занялась собственно, к удивлению Коли и Амельки.

На вопрос, сколько длились мои вторые роды, я не могу ответить наверняка: если считать от начала первых схваток, то 45 часов. Если от начала второго периода схваток, то часов 9-10. Но для меня лично мои роды начались с момента отхождения вод в душе после возвращения домой – и продлились 20 минут – это именно то время, когда я не могла ни о чем думать, не могла больше ничего делать, и всецело была погружена в родовый процесс. И сейчас понимаю, что это был очень мягкий плавный процесс, что все эти 45 часов я вела практически такой же образ жизни, что и всегда, могла есть, спать, гулять, смотреть и обсуждать фильмы и тд, но при этом раскрытие потихонечку  шло, шейка матки сглаживалась, «не спрашивая» и «не напрягая» меня, и к процессу я была «привлечена» только в финале. Самые мои смелые мечтания не оправдались, потому что было все намного лучше, чем я могла даже ожидать.

На этом мой технический отчет заканчиваю. Скажу только, что после таких родов организм, на мой взгляд, вообще не нуждается в восстановлении: несколько дней только давали о себе знать тазовые косточки и мышцы спины, но матка сократилась быстро, живот (хоть и не кубиками пока) но ушел полностью уже спустя неделю, на шестой день я восстановила занятия йогой, а после послеродового пеленания женщины (информация есть в интернете), заботливо и кропотливо проведенного моим мужем, я полностью и морально и физически была как огурец.

Морально-эмоциональный отчет

А теперь не про бассейны, раскрытие и схватки, а про атмосферу, любовь и заботу.

Без слов..

До сих пор за свои 30 лет я ни разу не получала от знакомых на вопрос «Ну, и как прошли роды?» какой-то позитивный ответ. Чаще всего это «Лучше не спрашивай», «Не напоминай», «Ни за что больше детей рожать не буду». Друзья, для меня это был один из самых прекрасных и волнующих опытов за всю жизнь! Ни одной негативной эмоции. Кроме эпитетов, означающих распирание грудной клетки от захлестывающих тебя восхитительных эмоций – других слов больше нет. И, если на традиционный вопрос медсестер в роддомах, сказанных обычно с явной издевкой «Ну, что, когда за вторым?», я смотрела на них как на умалишённых, дескать, кто будет думать о втором ребенке, пока все эти мучения не забудутся, — то уже к вечеру дня родов я первый раз в жизни допустила мысль о том, что, может, не стоит ограничиваться двумя детьми, ТАК можно рожать и рожать…

Это был только наш день. Пиковая точка нашей любви, событие, объединившее и сплотившее нас еще больше: Амельку, меня, Колю.

Мы вместе прошли этот незабываемый путь

По настоящему родными нас делают общие эмоции и совместно пережитый опыт, когда тебе не нужно залазить с микроскопом в душу любимого человека, чтобы разобраться и найти что-то общее, — когда вы сами создали это общее, и ты знаешь каждой своей клеточкой, что именно испытал и пережил твой родной человек, так как и ты пережил то же самое. И чем больше такого опыта в вашей совместной жизни, тем чаще вы можете, сидя рядышком, просто молчать со счастливой улыбкой на лице, молчать  о самом главном, так как слова вам уже не нужны.

• Какая самая модная больница сравнится со своим гнездышком, которое вы всей семьей создавали, чтобы принять в нем самого важного гостя? Свой уютный уголок с романтическим освещением, мягким ложем, специально подобранными расслабляющими запахами.
• Какие самые профессиональные руки в перчатках сравнятся с теплыми руками вашего любимого, нежно оберегающими вас, поддерживающими, ласкающими, принимающими вашего малыша, купающими его в его первой в жизни ванночке сразу после рождения в заботливо заваренной этими же руками травке?
• Какие обученные медсестры сравнятся с вашей доченькой, которая держит тоненькими ручками полуторакилограммовую камеру, тяжелую даже для рук взрослых, а в перерывах заботливо поит вас водичкой или чаем?
• Какие эмоции посторонних людей сравнятся со слезами дочери в момент появления головки малыша и слезами мужа вперемешку с почти осязаемой гордостью за меня и восхищением моментом?
• Что вообще на земле может сравниться с теми неописуемыми эмоциями, когда ты спокойно и не торопясь, держишь на руках своего новорожденного сына, ласково прикасаешься к его коже, чувствуешь, как плавно воздух наполняет его легкие, как спокойно он входит в этот мир без страха и боли, первый раз открывает свои космические глаза..

Первые мгновения вдвоем

Вы тонете в этих глазах, тонете в любви, так плотно сгустившейся в вашем, только вашем пространстве, только вашем маленьком и одновременно таком огромном мирке. Затем вы нежно купаете малыша, давая ему возможность расслабиться, привыкнуть к вашим рукам. Затем первое прикладывание к груди, и вот вы снова вместе, снова одно целое, снова живая энергия течет между вами. Никто вас не торопит, не трогает, не перевозит, никаких звуков, никакой суеты. Вы упиваетесь и наслаждаетесь этим моментом ровно столько, сколько вам требуется. Вы ничего никому не должны. Вы свободны в своем пространстве, вы свободны любить и проявлять свои чувства любым образом, не оглядываясь ни на кого! Это уникальные, неповторимые и самые сильные мгновения в вашей жизни. И мы все вправе выбирать место и тех, кто разделит с нами эти моменты.

Я могу долго и с нежностью описывать каждый час, следующий после родов вплоть до сегодняшнего дня, но закончу первым семейным ужином в новом составе и первым сном в своей кровати. Малыш тихо посапывает рядышком, а вы сидите за столом, поглощая совсем не казенную еду, а с любовью приготовленный ужин, приглушенный уютный свет, запахи, вы говорите тихо, все еще находясь во власти волшебства, опустившегося на вашу семью, вы спокойны, расслаблены, счастливы. Вам не одиноко, вы все вместе. Так и первая ночь – все рядом, никому не хочется разрывать эту ниточку. Вдох-выдох, вдох-выдох. Да здравствует Жизнь!

Я благодарна моей доченьке за ее спокойствие, невероятную стойкость, неоценимую помощь, проявленный талант фотографа и видеографа в такой напряженный момент. О более профессиональной «доуле» я и мечтать не могла. Спасибо, моя Любимая!

Я благодарна моему Коленьке за каждую секунду, проведенную вместе вообще и в частности в дни беременности и родов.  И я не могу описать буковками все то бесценное, что ты передал мне, чем ты окружил меня, как ты помогал мне. Я пытаюсь подобрать слова благодарности, но могу только плакать ) Спасибо тебе, мой Любимый!

Я благодарна всей Вселенной и ее маленькому комочку – нашему сыночку Тамерлану, за то, что ты выбрал нас и совершенно безвозмездно одарил нас таким неописуемым счастьем, которым можно задохнуться, захлебнуться, насколько оно осязаемое и всеохватывающее!

Спасибо тебе, мой Любимый!